Stressvermindering, balans en coordinatie

Ademhalingsoefeningen en LOT Ontspanningsoefeningen

LOT Ontspanningsoefeningen:
-Versterk je rug door gerichte buik en rugoefeningen
-Maak je lichaam sterk en soepel door gerichte oefeningen
-Spanning los laten
-Leer op de juiste manier te ademen zodat je die altijd kunt toepassen zelf
-Leer te concentreren zodat je niet afgeleid wordt en met je angst kunt leren omgaan
-Kom in balans
-Leer coordineren

info: looymans.astrid@gmail.com of 0522-475839 (niet op ma en di)  Gijsselterweg 15, Ruinen

Cursus LOT Ontspanningstherapie, bewegen en yoga 
Woensdag: 11.00-12.00
Donderdag: 11.00-12.00

Kosten:  10 keer 85 euro

Overig programma in Drenthe:

-Voetreflexologie cursus A in Ruinen op de woensdag: Privecursus 2 tot/met 4 personen (18.30-20.00) 5 keer.
-Voetreflexologie cursus B in Ruinen op de woensdag (18.30-20.00) Privecursus 2 tot/met 4 personen. (18.30-20.00) 5 keer

 

 

 

 

^ Naar boven